Oil pulling con olio di cocco;

Ed ecco qui un articolo che ho deciso di scrivere dopo due settimane di prova.
Nella mia storia su IG mi avete scritto in molte quando ho detto che utilizzo l'olio di cocco per lo sbiancamento dei denti.
Questo è verissimo e da due settimane confermo che funziona, ovviamente sempre abbinato a una pulizia quotidiana. 😊 
Avendo già una base priva di tartaro e placca (cause primarie dei denti più scuri e sporchi), ho deciso di provare questa tecnica sentita nominare ancora in passato ma prima facendo una pulizia dentale.
Questa tecnica è denominata: Oil Pulling.
Consiste nello sciacquare (in modo lento e delicato) i denti con un cucchiaio di olio di cocco per circa 20 minuti ogni giorno (se possibile) o più volte alla settimana.
Si può utilizzare anche l'olio di sesamo, ma con quest'olio ne traggo più benefici oltre ad avere un gusto che amo tanto (non per questo sono cocco-dipendente😋).
E' un metodo che richiede anche pazienza, preferibilmente al mattino a digiuno o 3/4 ore dopo i pasti, facendo dei semplici risciacqui.
L'olio si mescolerà con la saliva come un colluttorio e a fine dei 15/20 minuti senza deglutirlo andremo a sputarlo per poi risciacquare con dell'acqua. 

I BENEFICI? 

Denti più forti, sani e bianchi.
Aiuta a rimuovere la placca.
Gengive più rosee e sane.
Alito fresco e una pulizia generale della cavità orale. 😊

"Se gli occhi sono lo specchio dell'anima, la bocca rappresenta lo specchio per la salute del nostro corpo."