Cuffie Bluetooth SudioSweden;

Vorrei pubblicare le mie recensioni per quanto riguarda queste cuffie Bluetooth. Ho aspettato un mese prima di recensirle, il perchè penso si sappia. Non voglio mai proporre o consigliare qualcosa che dopo pochi giorni smette di funzionare o crea fastidi durante l'allenamento/uscita giornaliera.
Devo essere sincera, è il primo paio di cuffie che adoro. Forse per il design e l'insieme delle qualità. Le ho provate in varie situazioni, mentre mi alleno con i pesi, quando faccio hiit, esco a camminare o prendo il sole. Non si muovono dalle orecchie, non cadono e non mi danno nessun fastidio a livello di allenamento. Le ho acquistate bianche ma ci sono anche in versione nero, rosa e blu con rifiniture di diverso colore.
Hanno un raggio di 10 metri e si caricano in fretta.

Bacche di Acai, perchè le assumo?

Moltissime volte mi avete chiesto cosa sono le Bacche di Acai perchè lette sempre nella mia colazione. Ebbene sì, è un cosiddetto "superfoods" che adoro mescolare assieme allo yogurt. Non credo mai agli effetti benefici "miracolosi", ma come ogni cibo tutto può aiutare se preso giornalmente o comunque spesso.
Principalmente sono un frutto originario dell'Amazzonia ricco di antiossidanti, vitamine, sali minerali e metalli preziosi per il nostro organismo.

Approccio ad una sana alimentazione.

L'equilibrio si trova in ognuno di noi.
Questo è ciò che ho imparato nel tempo, ogni fisico ha bisogno di stimoli e cibi diversi, non siamo tutti uguali. Quello che spesso mi viene richiesto è se le mie porzioni possono andare bene a chi deve dimagrire. La risposta è no. Io mangio in questa maniera perchè riesco a mantenere il mio peso e non appena noto un calo dopo esserne sicura pesandomi per diversi giorni decido di aumentare. Che cosa aumento? Principalmente la fonte glucidica facendo un'attività con i pesi e volento costruire il mio corpo necessito di carboidrati e di energia. Come spiegherò tra poco seguo molto il mio corpo e la fame.
Come già sapete mi alleno a casa, ho seguito per mesi e mesi la dieta flessibile così chiamata "IIFYM" ma ho notato che stava avendo una brutta influenza.

Daniel Wellington;

In molti mi avete chiesto com'è questo orologio.
Sul sito di DanielWellington ci sono vari modelli tra cui rifiniture e colori. Io ho scelto questo classico perchè ho sempre amato la emplicità anche se quello nero è altrettanto meraviglioso.
Ho avuto l'occasione di acquistarne uno per San Valentino con il mio codice sconto: EDDA15 che vale fino a metà Marzo 2017.
Mi piace moltissimo, cinturino in pelle e molto elegante adatto però anche a uscite casual.

Women's Best, i loro meravigliosi prodotti;

Ho voluto scrivere un'apposito articolo per quanto riguardava il marchio Women's Best.
In moltissimi mi avete chiesto come mi trovo con i loro prodotti e con i loro capi d'abbigliamento.

Q&A;

Finalmente il tanto atteso articolo.
Ho pensato di aprire un canale Youtube per essere più veloce e per non scrivere poemi o pagine, ma amo scrivere e un canale potrebbe essere un futuro pensiero. 
Ho scelto di rispondere a tutte le domande nonostante qualcosa sia già presente qui, ma non tutti hanno avuto l'occasione di leggere la mia storia. Iniziamo:

S.O.S ciclo mestruale;

"Perchè prima, durante e spesso anche dopo il ciclo mestruale si hanno attacchi di fame soprattutto di cibi dolci?"

Come sappiamo il ciclo mestruale è regolato da diversi ormoni che predispongono il corpo a un’eventuale gravidanza e se non si rimane incinta sono comunque la causa della comparsa del ciclo.
Di solito 7-10 giorni prima del ciclo compare la classica "sindrome premestruale", caratterizzata da un insieme di sintomi fisici e psichici.